우리 아파트 이웃들은 대부분 착한 사람들입니다.
내가 많이 아파서 잘 걷지도 못할 때 말은 안했지만, 다들 걱정 많이 했나봐요.
앞집, 아랫집, 경비아저씨,9층 배드민턴 가족등 요즘 잘 걸어다니고 자전거도 타는 날 보고
정말 좋아지셨다고, 참 다행이라고 말하는 것을 들었습니다.
정말 다행이고 나도 스스로 놀라기도 합니다.
좋은 날은 자전거를 한 시간 정도 타고 오후에 맨발걷기를 40분 정도 할 때도 있습니다.
알리에서 가성비좋은 자전거용품들을 하나씩 구매하고 기다리는 것도 가슴이 두근거리는
일이 되었네요. 각시님이 알고 뭐라고 할까봐 두근두근.....
주문을 잘 못해서 착탈식 페달거치대를 페달인중 알고 주문했다가 도착후 페달이 아닌 것을
알고 허탈했지만,(어쩐지 겁나게 싸더라구...페달이 보통4만원선인데 1만2천원?)
쿠팡보다 만원 이상 저렴한 가격에 그 거치대에 맞는 페달을 고심끝에 어제 주문하고 말았습니다.
아침에 일어나면 20분에서 30분 가량 아파트 주차장에서 동 입구까지 자전거 왕복을 하는데
오늘은 몸이 많이 아파서 못탔어요.
지난 수요일에 정형외과 정기 검진을 가서 골밀도 검사를 했는데 골다공증을 진단 받았습니다.
그래서 6개월에 한 번맞으면 된다는 골밀도 높이는 주사를 맞았는데 몸살을 할 수 있다는 얘기를
들었었지요. 그런데 그 몸살이 오늘도 이어지네요. 검색을 해 보니 원래 그 주사를 맞으면 많이
아픈데 12일 동안이나 아픈 사람도 있고 너무 아파 아무 것도 못할 정도인 경우도 있다네요.
난 좀 심한 몸살 정도라 ....곧 좋아지리라 믿습니다만, 병명이 하나 추가 되었네요.
잘 이겨 내도록 하겠습니다.
자전거 타고 나가고 싶어요. 들국화가 피었고 억새와 갈대꽃이 바람에 흔들리는 들판으로요.
자전거에 별별것들을 달고 있는 중입니다.
안장가방과 착탈식 페달을 더 달아 줄 예정입니다.
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기쁨과 행복
건강을 잃으면 모든것을 다 잃는데, 님은 건강을 찿으셨으니 모든것을 다 얻으신거네요.
칼슘 보충하려면 고기, 사골 먹어야 할려나요. 운동은 꼭 해야하고. 비타민D, K도 필요하네요.
안보시는 것 같아도 다들 따뜻하게 보고 계시더라구용 건강해지셨다니 다행입니다 몸살 썩 물러가라~~~!!!!!! 훠이!!
자전거 타고 살살 산책하기에 날씨가 너무 좋네여:))) 이 세상 모든 건강 다 가져가시고 오늘도 즐거운 주말 보내셔요:))))
함께 기뻐해 주시니 두 배로 행복~
아직도 건강하다고 말하기엔 한 참 멀지만 꾸준히 나아가는 중입니다.
비타민D는 필수로 먹고 있습니다. 암 재발 염려 때문에 채식위주의 식사를하지만, 가끔 고기도 먹지요 오늘은 소고기 샤브샤브로 아침 먹었습니다.
그러게요. 저도 아픈 사람들 보고 속으로만 안타까워 하는데 직접 인사까지 건네주시니 더욱 마음이 따뜻해지네요.
정말 좋은 계절이지만, 전 벌써 춥기도해요. 고맙습니다.
MOVE_HUMORBEST/1771325