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커피 줄이시고... 운동 조금하면 정상 돌아올 정도 수치입니다..
앗, 커피도 콜레스테롤이랑도 연관이 있었군요..!
필터 이용한 드립으로 드시면 됩니다.
체중이 어떻게??
운동을 하셔야
저는 약을 먹기 시작하지 15년 정도입니다
콜레스테롤은 뭘 어찌할 수 없다는게 요새 정설이더군요..그래서 굳이 관리한다고 약먹고 할 필요도 없다는 얘기가 많더란...그렇다고 기름진게 좋다는게 아니니 적당히 관리..
이건 수치높다고 어떤 증상이 나타나는것도 아니라던데..ㄷㄷㄷ
저밀도가 안좋은거 아닌가요?
운동하세요.
저도 의사선생님이 건강검진 후 6kg 빼라고 해서, 부지런히 운동해서 6kg 뺐습니다.
밥 먹고 매일같이 탁구를 쳤더니 빠지네요.....
다 좋...
저거 옛날 의학 기준...
일단..중성지방이 적다는건 좋은거 나머지는 크게 ㅎㅎ
LDL 콜레스테롤은 운동으로 잡히지 않아요. 몸무게를 줄이는 수밖에 없습니다. 약으로도 잘 제어가 안됩니다.