식단 관리와 운동
오로지 이거 2개만 꾸준히 하면 된다고함
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둘다 힘든거잖아
이 글 읽고 70kg 감량해서 출근할때 메리포핀스처럼 다닌다
너 성공했구나
운동도 줮도 안하고 먹는거만 줄여도 그냥 되는게 다이어트 ㅋ
그러면 건강에도 안 좋고 체형도 멋이 없어져요
위고비 x라길래 위고비를 양팔에 맞나 했더니
와 위고비x!!! 강해보인다앗
170kg 원암 바벨컬을 어떻게 해요