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야신포크.. | 24/06/14 12:41 | 추천 0 | 조회 994

43세 이두 운동후 모습 +374 [22]

SLR클럽 원문링크 https://m.slrclub.com/v/hot_article/1258288

10kg 덤벨 20개씩 5세트
친업 20개씩 4세트.
저같은경우 친업할때 자극이 확실히 좋아요.


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댓글(22)

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