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질병에 걸릴가능성이 높은거지
그게 질병은 아닌데요
그렇게 보시는군요.
고혈압병
고혈당병
고지혈병 이라고는 안하니 그런거 같기도 합니다만
근데 고혈당병은 당뇨병이라고 하니 질병이라고 할수 있겠지요.
전 그래서 내과에서 혈압약 먹으면서 자전거운동 매일 1시간씩 하고 있습니다. ㄷㄷㄷㄷ
정말 운동은 필수인거같습니다.
걷기 달리기 자전거등 유산소 운동이 정말 좋죠.
자전거운동 1시간씩 매일 하니까
맨처음 혈압이 148이었던게
지금은 115입니다..
참고로 자전거운동은 밖에서 하고 있습니다.
참고로 저는 헬스장에서 운동하는 것과는 맞지 않더군요..
다른 나라는 안그런가유
다른나라도 뭐 비슷하겠죠ㅠ
근데 신기한게 평균수명은 점점 올라간다는거...
의료계 돈벌이 수단으로 너무 겁을 주고 있나 싶기도 하고 그렇네요.