현직 91Kg 입니다. 살빼는데 좋은 운동 추천해주세요. ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ +192 [7]

댓글(7)

• 쿠시 답글달기

  운동보다 먹는걸 조절하시는게 더 좋을지 모릅니다.

• KEvin081 답글달기

  먹는것도 조절하고 있어요. ㄷㄷㄷㄷㄷ

• 라울짱 답글달기

  저탄고지 해보시죠 제대로 하면 효과 최고입니다

• KEvin081 답글달기

  식사 조절도 하고있는데 운동을 병행해야 할거 같아서요. 건강한 다이어트!!

• 출입문닫습니다 답글달기

  먹는거 안 줄이고 빼는데는 러닝이 최고 입니다 ㄷㄷㄷ
  
  천천히 시간 늘려서 하루에 무조건 30분 이상 뛰셔서 땀흘리시면

• 트윈지벨 답글달기

  97에서 80까지 뺐어요.
  
  스포츠댄스 강추

• 디오리 답글달기

  점심 굶고 저녁 샐러드 저녁 수영다니니 한달만에 4ㅡ5키로 빠졌네요

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