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댓글(23)
같은 무게와 칼로리라고 해도
50g이 배변으로 나와서 빠지는 음식이 있고,
지방으로 쌓여서 안 빠지는 음식이 있죠.
당분이 살찌는원인 간단하게...
당분섭취->인슐린분비->인슐린이 혈중당분을 근육으로 그러나 이미 포화상태면 지방으로변환해서 저장
그러나 운동전이니 운동하는사람들은 근육에서 소비될거같네여
인정해주고, 50g x 30일 = 1.5kg 1년이면 18키로 찌네요. 대충 반띵 해주면
동현이 말대로 운동전 1케익으로 1년에 10kg 찌는걸로.
찌는건 다 먹는 양이 기준이죠ㅋ
거기서 에너지로 쓰이고 남는게 얼마나 지방으로 저장되냐 대소변으로 얼마나 배출이 되느냐는 음식마다 다르겠지만요 배출되기전에 물포함 또 더먹는거도 계속 더하면 몸무게
ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
맞는 얘기죠.
열량 높지만 술만 먹으면 살 안찌죠. 술에 안주 빡세게 먹으면 살찌죠
운동선수들 열량 소비 엄청 하고
밥 안묵고 케익 쪼매난거 먹으면 금방 당으로 바뀌면서 다 열로 태워버리죠.
저 형은 진짜 프로 다이어터 ㅋㅋ