매일 팔굽혀펴기 120개씩 3개월차 +28

저번달에 올린 글이 10월 16일이고 오늘도 16일이라 올림

한 달

두 달

석 달... 차부턴 최소 횟수 150개로 늘림

두 달차랑 크게 차이 없는 것 같은데 어깨 좀 넓어진듯

아 그리고 복근도 생김 ㅎ

최소 1년차까지는 갈 거다 

응원 고맙다