평지 30일 걷기 VS 언덕 30일 걷기 후기 +21

원문링크 https://www.ilbe.com/11412945954

확실하게 깨달았다. 

더이상의 결과는 없다. 

결과를 빨리 얻고 싶은 게이들은 무조건 언덕으로 걸어야 한다. 


차원이 다르다.  언덕걷기를 하면 ...거의 10배 이상의 차이를 보인다. 

특히 자지가 슈퍼 울트라 2,0 터보자지로 되버린다. 


평지에서 걸을 때는 그 순간만 조금 괜찮아 지는 느낌이라면.


언덕걷기 운동은  사람 자체가 완전히 변해버린다. 

그 다음날 피곤한게 거의 없다. 


무조건 언덕걷기 30- 40분 이상 추천..

살도 거의 2-3배 이상 더 잘 빠진다. 


평지가 한달에 2-3키로 빠지는 수준이라면.

언덕은 한달에 10kg 이상이 빠져버림.