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그렇다고 제로 음료를 물처럼 마시면 안된다고!!!
??: 아하 그럼 그만큼 물도 마시면 되죳?!
대충 방광결석 짤
편의점만 봐도 다 탄수화물이더라
한국은 오히려 제로당 음료 유행이 발빠르게 퍼진 국가임
다른 국가들에 비해 저당, 제로당 식품 섭취 비율도 상당히 높은 펀
2010년대말부터 이미 대체당을 많이 썼다곤 하더라고
일본사는데 여기도 제로머시기에 관심이 없는거같음..
한국만큼 식당메뉴에 제로콜라 보편적으로 포함된 나라 없을걸 ㅋㅋㅋㅋ
오히려 당류보다 걱정해야 하는건 탄수화물임
제로음료 엄청 인기라서 음료로 당류 별로 안먹는줄 알았는데 음료로 섭취량이 제일 많네.
가장 정직하게 당을 때려박을 수 있는 식품이라 ㅋㅋ
제로음료가 인기라해도 여전히 액상과당음료가 9할이라 ㅋㅋㅋㅋ
말차라떼 뜯어보면 당류 35g 이럼
누구 실드치려는건 아니지만 그쪽에서 소개해주던 레시피는 일상적으로 매일 먹는 반찬류 이런건 별로 없었음
사먹는 음식을 집에서 그럴듯하게 따라하는 레시피가 대부분이고 실제 업장에서는 그보다 더 많은 설탕이 들어감
그러니까 그쪽 때문에 설탕 사용이 급증했다는건 말이 안 될 거라고 봄