나이들수록 가장 열심히 키워야 하는 부위 +247 [10]

댓글(10)

• 건축용실리콘전문판매

  어떨게 키워요??

• AGQ!K

  계단 오르기

• 모니터링

  자전거도 될런지...

• 시간여행자

  이걸 소홀히 했네 ㅠㅠ 어떤 운동하면 됩니까

• 8Bit

  남자는 진짜 하체부터 빠져서 열심히 해야함 나중에 추파춥스 됨

• ililliilli

  이거 보통운동해서는 안되던데요..

• 운동사나이

  운동사나이 연전연승

• lv7.루슈

  쓸데가 생길까요.

• 삽질휴먼

  미의 관점이 아니라 항 노화 관점에서 중요하다고 알려져있습니다.
  
  
  
  예를 들어 운동능력, 낙상예방, 등등. 노인의학 하는 의사들이 강조한지는 2-3년 된 것 같아요. 저도 50대 중반의 남자인데 허벅지, 둔근 운동 열심히 합니다. 어머니가 낙상후 활동감소--> 사회활동 감소 --> 치매로 돌아가셔서 그렇게 되지 않으려고 운동많이 합니다.

• 고래공주

  허벅지 근육이 더 중요함.
  
  당뇨와도 상관관계 있다고 함.