설탕 먹어도 살 빠진다.jpg
하루 1800kcal 넘기지 않기면 거의 금식 아니냐는 납븐 말은 금지
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트윙키는 개당 130 칼로리 정도다. 한마디로 하루에 트윙키 13개만 먹고 끝내야 한다는 것이다
쯔양으로 만들어주라고
칼로리 기준 식단보다 혈당 기준 식단을 더 정확한 식단으로 보는 이유는
실제로 몸이 작동하는지는 칼로리 측정보다 혈당측정이 더 정확해서 글치
칼로리가 완전 구라라거나, 혈당이 완전 구라라서 돈벌려고 그런게 아니지