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이제 제로 음료수 대신 물로 샤워해야겠네요 ;;
하루 500ml 두병이면 물처럼 마시는거 아니지? 제발
물을 하루에 2리터 마시면 되지 바부야!
그렇지 그랗지!!!
그래서 제로 탄산음료와 제로 차음료를 번갈아가며 물처럼 마시고 있읍니다.
그럼 제로제로를 먹자!
제로 설탕 제로 카페인
설탕회사의 음모라고 하는 부분은 보통 대체당에 대한 바이럴 부분인데
본문에 있는 해로운 점들은 대체당과는 아무 상관이 없는 것들이네
물대신 먹어도 되는건 물 뿐이다
https://youtu.be/8Un09Q_RIEo?si=TIQXDT2Sl8_1gQMa
제로 음료가 완전 좋기만 한건 아니더라.
파블로프의 개 실험에 비유하자면 개에게 종을 치면 먹이를 줬는데,
종을 쳤는데, 먹이를 안주면 화 내듯이, 단것을 먹었는데, 제로라서 칼로리가 안들어오면
다음에 포도당을 확 흡수할 준비를 하고 식욕을 촉진하는 등 제로 음료도 우리몸에 교란을 시키는 기작이 있다고함.
가장 좋은건 식사후에 걷기를 하는 등 피속에 흐르는 당을 소모 해주는 게 좋다고함.
이것도 아니라는 측도 많더라. 무엇보다 제로 콜라를 하루에 수십캔을 들이 부어서 마시는 거 아니면 문제가 없다는 결과도 있ㅇ니
그러면 탄산 빼고 먹으면 되는거 아닐까?
설탕만 빠지면 아무 해가 없는 줄 아는 바보들이 끊이질 않아.
근데 그런거 하나하나따지면 아무것도 못먹지않아..? 항생제, 중금속, 탄거...