형은 한 4년만 헬스장 일찍 다녔으면
진짜 몸 ㅈㄴ 좋았을건데 하면서 군침 흘리더라
30대 되서 20대 중반까지는엄두도 안나던
3대 450 뚫으니까
데드 200 벤치 110 스쾃 140
근데 기본적으로 남자들 무게 치다보면 한 2년이면
기본적으로 나처럼 450은 치지 않냐고 물어보니까
아니래 그거 미친 재능이래 ....ㄷㄷ
국내 트레이너중에서도 3대 450넘기는 애들
60퍼정도도 안될거라고 하드라
20대때는 파오후 쿰척쿰척이었다가
후반부터 운동 재미붙였는데
173에 몸무게 80초중반인데
데드 200을 든 시점부터 탈인간이라더라
근데 나는 헬창이 아니고 그냥 다이어터인데
왜 자꾸 피티 더 끊으라는건지 모르겠네 ㅡㅡ
나는 광배랑 복근만 봐주고
3대 웨이트 자세랑 서포트만 받고싶어서 끊었는데...
내가 왜 헬창이야
그냥 건강 목적으로 운동하는거지....
2년만에 3대 450이면 미친건데 ㄷㄷㄷ
사람들이 유투브만 보니까 잘 체감을 못하는데
데드 리프트 200이라는게 그리 쉬운게 아니여
인대, 관절, 힘줄, 근력, 등등 여러가지 잘 타고나야하고
노력도 해야하고 말이지
대단해 형
200이 벽이긴 하더라고
180 에서 200 가는데 6개월 걸렷거던
이 자식!
내가 이렇게 몸이 뛰어나다
내가 이리 재능충이다ㅋㅋ라고 아닌척 은연중에 어필하는 여초식 자랑이구나!!
일반인은 3대 400도 못가...
???:아니야 넌 헬창이 될 운명이야 받아들어