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줏여도 괜찮죠?
자는데 기본이 1시간이고 길면 2시간걸림
중간에 소변으로 한번 깸
다시잠은 금방 듦
1번 O
2번 ㅅ
3번 X
뭔가 애매하네...
난 잠에 드는 데 5분도 안 걸리고, 중간에 깨지도 않고, 모종의 이유로 깨더라도 다시 5분이내 잘 수 있는데 왜 8시간을 자도 아침에 활력이 안 느껴질까...
그 상태가 활력이 도는 상태란거에요.
그런데 잠 정말 잘자는거임 부러울정도로
8시간 수면 중 깨는것 5번 잠드는 시간 대충 20분-1시간정도 걸리니까 수면제 먹는다는 가정하에서
차라리 죽는게 더 낫겠네..
쉽게 잠들고 깨도 눈감으면 바로 잠드는데
자꾸 중간에 깸? 얕은잠 ㅅㅂ?
카페인 끊으니깐 중간에 께는일이 없어지긴 하더라
오줌 마려워서 한두번은 깨는데 난 뭐가 문제인걸까..
1.2.3은 자신있는데 개?운 하냐면 글쎄...
그걸 어떻게하는지 알려줘요ㅜㅠ
자다가 소변으로 자주 깨는데 내가 비만이다 하면 당뇨도 의심해볼 수 있음
난 일찍 죽을거야 하루에 5~6시간 자는데