아 회원님 좀 더 내려가셔야 한다니깐
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회원님 그 친구 말 안들으면
저랑 하셔야해요
기가캥거루 ㄷㄷ
어우 살벌해
팔 각도 좁혀야지
팔꿈치 더 붙이세요 회원님 푸쉬업은 팔이 아니라 가슴운동입니다
진짜 가슴운동이야?
진짜에오. 팔꿈치 각이 좁혀져서 동체에 최대한 붙인 상태로 해야 가슴에 자극이 갑니다. 평소 운동을 전혀 안했다면 의외로 1개도 안될수도 있음.
호주에서 캥거루가 양아치 깡패짓 하고 다니는 이유가 피지컬덕이라지 진짜 제네 온몸이 근육으로 가득 차있다더라
저러니까 호주군이 패배하지