실험 3주차부터 베리류를 추가 했지만
극단적인 달걀 섭취를 한달간 유지한 결과
나쁜 콜레스테롤이라는
LDL 콜레스테롤 수치가 무려 -18% 감소
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암만 맛있는 달걀 음식도 하루종일 먹으면 질릴텐데 1달 먹었으니…
삶은계란은 그 노른자 냄새 올라와서 싫어
프라이하면 기름들어가서 다이어트 효과가 적고 흠
그렇다면 절충하여 수란이라도..?
후라이도 다이어트에 좋음
달걀 비싸잖아..
노른자에는 레시틴이 있어서 오히려 콜레스테롤 수치를 감소시킨다고 들음
달걀의 황 성분 때문에 방귀 냄새가 독할텐데
황 성분 잡는건 없나
계란이 비싸....
역시 덴마크식 다이어트는 실존하는구나
하루에 거의 한판씩이네. 오줌에서 황냄새 나는거 아냐?
프라이 하면 기름이 들어가고 삶으면 뻑뻑하니 수란으로 하면 호로록해서 좋을것같은데
와 난 삶은계란 4개도 먹기 힘든데 ㄷㄷㄷ
근데 데이터가 너무 부족함
한 사람 실험 대상으로
모든 사람이 그럴거라는 보장이 없는데
실제로 효과 좋고 살 팍팍팍 빠짐
신기하게 살 빠지면서 근육만 남음
대신 댓글들이 언급하는 것처럼 인생의 낙이 사라짐
점심에 죽은 동태눈깔로 삶은 달걀 11개에 녹차 마시고 있으면 회사 직원들이 초겨울 비 내리는 날 비 맞은 강아지 본 것마냥 안쓰러운 표정으로 날 바라봄
그냥 쓰레기같은 음식 안먹어서 개선된거 아닌가ㅡㅡ?