[38]
바코드닉네임 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
[21]
애둘렌타지미 | 25/01/10 | 조회 5520 |보배드림
[13]
전국치즈협회장 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
[3]
방향지지등 | 25/01/10 | 조회 157 |보배드림
[22]
블핑지수 | 25/01/10 | 조회 4276 |보배드림
[10]
52w | 25/01/10 | 조회 1658 |SLR클럽
[6]
아재개그 못참는부장님 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
[21]
유키카제 파네토네 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
[6]
건전한 우익 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
[3]
김전일 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
[6]
얼죽아시즌 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
[14]
황금달 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
[6]
새로운 본도르드 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
[15]
라스테이션총대주교 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
[5]
야옹야옹야옹냥 | 25/01/10 | 조회 0 |루리웹
댓글(10)
젠장 천재냐고~
젠장 이자싣!!
가끔 만칼로리 첼린지 중에
하루만에 먹는것 뿐만아니라 빼는것도 병행하는 미친 컨탠츠가 있는데
그거 보면 진짜 미친짓이구나 생각이 들거다
인간의 가장 큰 장점인 고효율 에너지 소비가
삶이 풍요로워지자 단점이 되어부렸어
효율좋은 사람의 몸
운동을 하는 이유는 식단을 하면 지방만 빠지는게 아니라 근육도 같이 빠지기 때문에 요요를 방지하기 위해 근육량 유지하려는거임...
식단이제일 빠른 방법이긴 해 적게먹는거
그럼 100kg는 400번이면 되는구만
10키로 덤벨 4만 번 들기 ㅋㅋㅋㅋ