나 요즘 치킨이 힘들어
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밀가리
매운거
튀긴거
20대 때 많이 먹어놔라...
나이가 몇살이든 성인이 됐으면 1년에 1~2번 정도 보건소 가서 기본적인 건강검진 받아.
비용도 엄청 저렴하고 절차도 간단함.
특히 혈액검사 항목 엄청 많이 해준다.
이것만으로도 웬만한 질환은 사전에 어느 정도 예측 및 경계가 가능함.