[5]
우가가 | 07:03 | 조회 1648 |오늘의유머
[4]
도미튀김 | 07:38 | 조회 0 |루리웹
[7]
☆더피 후브즈☆ | 25/01/04 | 조회 0 |루리웹
[6]
V-DKB | 02:15 | 조회 0 |루리웹
[10]
루리웹-2063379379 | 07:33 | 조회 0 |루리웹
[16]
이누가미 소라 | 07:25 | 조회 0 |루리웹
[8]
루리웹-1513053774 | 07:21 | 조회 0 |루리웹
[3]
구래동에릭클랩튼 | 07:27 | 조회 798 |SLR클럽
[2]
레드포스트 | 07:24 | 조회 697 |SLR클럽
[3]
오로나민Z | 07:22 | 조회 0 |루리웹
[3]
루리웹-1513053774 | 07:15 | 조회 0 |루리웹
[3]
루리웹-1513053774 | 07:17 | 조회 0 |루리웹
[3]
준준이 | 07:22 | 조회 0 |루리웹
[10]
루리웹-1513053774 | 07:19 | 조회 0 |루리웹
[2]
보추의칼날 | 00:36 | 조회 0 |루리웹
댓글(8)
어깨운동으로는 무겁고
그냥 이두운동으로는 가볍죠
걍 보통 아닌가요?
네네
그 성인남성의 뭄무게가 얼마냐도 관건이죠
50키로대의 말라깽이라면 무겁겟고
평균체중 이상의 남자라도 반복운동용으로 가벼운편은 아니라고 생각
그정도면 볼링공 여성용 무게아닌가요?
이두컬이면 8키로 가벼운건 아닙니다. 이두는 꽤나 약한 근육.
덤벨로 할 수 있는 운동이 많아서 결국 무게별로 다 있어야 좋습니다.
운동 전혀 안했다면 5kg으로 시작이 적당
무반동 치면 한세트만 해도 ㅎㄷㄷ 할 겁니다.