‘30분 정도 낮잠 좀 자볼까!‘ 라고 했다가
3시간 정도 자는 사람들
다들 친구라고 생각한다
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분명 알람을 보고 눈만 감았다 떴는데...!
20대 때까진 30분만 자기 가능했는데 이제 안 됨.
너 피로 쌓인거야...!!
점심 먹고 잤더니 저녁 시간
진짜 퇴근하고 1시간만 자고 할 거해야지 하고 자면
다음날 아침 or 새벽에 깨서 수면 패턴 조짐.
그리고 밤에도 3시간자고 깬다