[자작유머] 유게이의 이삭토스트 다이어트 한 달 후기 jpg +45 [18]

다이어트중 문뜩 든 생각...

"다이어트 핵심은 적게먹는거니까,

맛난데 1인분 양은 되면서, 양이 그닥 많지도 않은 음식을

매일 '적당히' 먹으면 살이 빠지지 않을가?

더 먹고파도 딱 1개만 사면 더 먹을일두 없고...

그럼 맛있게 다이어트 할 수 있을것 같은데"

그래서 끼니당 이삭토스트1개씩

총 2끼를 이삭토스트로 떼움

햄버거도 생각해봤는뎅

햄버거는 포만감이 토스트보다 별로고

야채,계란류인 토스트가 

햄부거보단 덜 찔것 같았음

(근데 그 결심도 무색하게, 

어느 순간 치킨토스트 먹게되더라, 제길!)

핵심은 

1끼에 토스트1개씩,

음료는 무조건 커피or제로 콜라

결과

3-4키로 감량...

이게 왜 됨ㅋㅋㅋㅋ

한 달에 1-2번정도 치킨 먹긴했음(굽네ㅇㅇ)