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매실맥주.. | 24/11/16 22:42 | 추천 44 | 조회 65

[유머] 헬스) 배우 '톰하디'의 몸 만들기 변천사, 모델에서 베인까지 +67 [18]

루리웹 원문링크 https://m.ruliweb.com/best/board/300143/read/68441933

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배우 톰하디


한국 프로필로는 175cm지만

과거 자료를 보면 170~173cm정도로 추정된다


보기보다 키가 작은편


하지만 비율이 워낙 좋고

미남 얼굴로 모델 생활을 하다가

연기로 뛰어들게된다


그러면서 본격적으로 몸을 키우게 되는데



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영화 '장기수 브론슨의 고백'


가장 돋보였던 첫 작품이다


기본적으로 작은 프레임에

키도 작은 편이라는 본인의 단점을 알았기에


승모와 어깨, 가슴을 집중적으로

운동했다고 한다



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특히 복싱, 격투기 선수들이 하는

목 근육 운동인 넥 브릿지를

많이 했다고 한다


대충 이런 운동인데


보면 알겠지만

위험한 운동이기 때문에

일반인은 안하는게 좋다


톰 하디는 브론슨이라는 캐릭터를 위해

목과 승모근에 좀 더 투자해서

위협적인 모습을 갖기를 원했다고 한다



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사실 첫 사진은 조명과

각도빨을 좀 잘 탄 사진이고


실제 느낌은 이정도


보면 승모와 목에 비해서

다른 부위들은 부족한게 티가 난다




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톰하디 몸 최전성기로 평가받는

영화 '워리어' 때의 몸


보통 "톰하디 몸"으로 검색하면

이 이미지가 가장 많이 나온다


가슴, 등, 승모근 모두 발달되어있고

목도 상당히 굵어졌다




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톰하디 등근육으로도 유명한데

본인 피셜로도 등 운동을 정말 많이 했다고 한다


전형적인 남자들이 좋아하는

공격적인 몸으로




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이때부터 많은 헬스인들의

워너비 이미지로 떠오른다


한때

"톰하디 몸 만들기"

"톰하디 운동법"


이런게 유행하기도 했었다




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물론 위 사진들은

촬영을 위해 몸에 힘을 준 상태고


실제 평상시는 이런 느낌에 가깝다


(근육 사진은 조명과

각도 빨을 많이 탄다)



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영화 '다크 나이트 라이즈' 

베인 역을 맡았을때


이때부터는 본격적으로 벌크업을 노리는데

처음으로 체중 100kg을 넘겼다고 한다


전형적인 '근육 돼지'하면

떠오르는 전형인 몸매




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이때도 승모, 등, 어깨, 목의

돋보이는 라인이 두텁다




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하지만 늘어난 체중만큼

뱃살을 가려야했기에

혁대 비슷한 걸로 가려둬야 했다


베인의 중압감을 잘 살린 편




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하지만 배우 크리스찬 베일과

함께 있는 장면에선

좀 아쉬움이 묻어나는데


크리스찬 베일은 키가 183cm인데다가

기본적으로 떡대가 좋은편이라


저런 장면을 보면 톰하디가

확실히 상대적으로 왜소해 보인다


두 배우간의

키 차이가 10cm 이상



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실제로 라이즈 영화 촬영시엔


크리스찬 베일의 신발 굽을 낮추고

톰하디 신발 굽을 거의 10cm높이거나


발이 안보이는 장면에선

톰 하디가 발판위에 서 있는 등등


여러 방법을 써서 최대한

높이는 맞추려고 애를 썼다고 한다




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영화를 잘보면

그럼에도 불구하고


베인이 배트맨보다 

키와 덩치가 더 작아보이는

아쉬운 장면들이 나온다


일단

170cm에서 오는 피지컬과

180cm에서 오는 피지컬

차이는 어쩔수 없다보니...



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몸을 키우는 운동은 더이상 안하는 듯 하지만

주짓수를 좋아해서 꾸준히 운동하면서


스트레스 안받고 자유롭게 지내는 듯 하다


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