[유머] 의사가 말하는 최악의 탄수화물 +113 [25]

댓글(25)

• Mr_kim201:37 답글달기

  당면은 그냥 칼로리도 상당히 높음

• 쿠미로미01:36 답글달기

  그치만 밥이나 빵, 면 또한 정제 곡물의 일종인걸...
  그거 안먹기 힘들어

• caanon01:36 답글달기

  단순하게 위험하니 먹지마 하지말고
  안전하게 먹는 방법을 소개해라고
  
  정제당은 모르겠지만
  정제곡물은 최소한 채소를 먼저먹고 먹으면 혈당스파이크를 완화시킬수잇다고

• 삼손 빅01:36 답글달기

  액상과당은 진짜 조심해야함

• 고독한게이(머)01:37 답글달기

  요약해보면 일단 인간이 만든건 다 먹으면 안됨

• TS완료01:37 답글달기

  라면도 안 좋음?

• FinKLain01:38 답글달기

  면 종류는 다 정제당이라고 생각해도 무방함. 면 제조 자체가 곡물을 가루로 만든 다음에 뭉친거니까.

• 죄수번호674201:37 답글달기

  그렇기 때문에 햄버거에서 빵을 빼거나 고기패티로 바꿔서 삼시세끼를 해결하면 완벽한 식단이 완성된다는 말이죠 의사 선생님
  
  버거킹 기달려라

• Phenex01:38 답글달기

• YANA씨01:39 답글달기

  저 저속노화 선생님 Q&A할 때 질문 중 하나가
  불닭크림납작당면 먹기 vs 그냥 굶기였는데
  전자를 구독자들이 지어낸 가상의 음식으로 아시더라
  헣허허헣허,,,

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