커피를 약 한 달간 끊으면 생기는 변화.jpg

뤼플리08/15 답글달기

문제는.. 커피를 끊으면.. 점심먹고나서부터 잠이 와서 일을 할수가...
이거좋아08/15 답글달기

하루 1~2잔으로 줄이는 것도 도움이 되죠.
이거좋아08/15 답글달기

코르티졸(부신피질 호르몬) 부족한데 커피로 쥐어짜고 있나 봅니다. 우선 고기 많이 먹고, 비타민, 미네랄 충분히 드셔보세요. 부신피질 쥐어 짜다보면 나중에 암 걸려요.
호머심슨차남08/16 답글달기

흠...최근 몇년간 잠을 서너시간 마다 깨던데, 커피를 한번 안 마셔 봐야겠네요...
최평화08/16 답글달기

이것도 일시적인 현상임 끊고 한 달 지나면 없어져요
최평화08/16 답글달기

최근 커피 끊은 사람으로서 강력 추천함 수면도 수면이지만 평상시 업무 효율도 엄청 향상됨
싼타스틱408/16 답글달기

커피? ㅎ 커피 따위가 내 잠을 방해한다고? 기면증 수준의 내 잠은 그 어떤 각성제도 막지 못했다. ㅋ
수파리08/16 답글달기

하루에 300 정도 먹으면된다는군요 아아가 150정도되니 2잔정도 카페인의 장점중하나가 완전히 끊을 필요가없답니다 줄이는것만으로도 효과를 볼수있다고 그래서 줄이는중인데 확실히 수면 질이 바뀌더군요 ㅋ
그림마08/16 답글달기

커피를 거의 안마시다가 (커피믹스아이스만들어서 한여름에만 1년에 1~2잔 정도 마셨어요) 한 2년전부터 과용량으로 마시게 되었는데.. 걍 ㅈㄴ 잘잡니다.. 카페인 그런거 모르고 걍 잘자요..
SYSTEM08/16 답글달기

MOVE_HUMORBEST/1767438
lucky08/16 답글달기

커피를 마셔도 졸려운뎅..
BoA*08/16 답글달기

더워서 깨는 줄 알았는데..ㅠㅠ
궁서체사절08/16 답글달기

나이 먹으면 커피 마셔도 9시되면 졸려서 못 견딤요 ㅜㅜ
자연머리08/16 답글달기

육아노동의 빡셈 인증글인가요 ㄷㄷ

커피를 약 한 달간 끊으면 생기는 변화.jpg +387 [13]

댓글(14)