체지15이하의 근육맨을 말하는듯 네츄럴기준
대충골근47kg오버의
여성이 말하는곰=약안꼽은 헬창
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여자가 생각하는 곰
남자가 생각하는 곰
그롤라 베어야?
왼쪽같은 몸 만들려면 타고난체형+10년이상 개빡센 운동이 필요하다고 했던가..
타고난게큼
골근40%이상 탑재한체형은. 체지만깍아도 옆비스무리하게나옴
멸치인 나로서는 그저 개부럽다..
운동처음하는데 3대 400가까이 뽑는 인간부류는 컷팅만해도 멋지게나옴
오른쪽은 툭하면 오빠가 남발할거 같음
문돼 ㅋㅋ
확실한건 풀업시켜보면 확실함 왼쪽은한셋트10개이상 거뜬함