아니..라면에 떡볶이에 김밥까지
전부 탄수화물 범벅 정크ㅍ..
Aㅏ...
건강식 이군요
[6]
6KG우유통 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[4]
데스피그 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[8]
RideK | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[4]
감염된 민간인 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[10]
키사라기_치하야 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[13]
네모네모캬루 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[19]
아재개그 못참는부장님 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[14]
이리로왓 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[20]
별들사이를 걷는거인 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[13]
| 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[5]
5324 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[14]
Adolf mussolini | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[20]
사소리사마 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[7]
요약빌런 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[22]
지정생존자 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
ㄷㄷㄷㄷㄷ
탄수화물은 운동선수라면 분해가 빠르고 간기능이 좋으면 바로 바로 글리코겐으로 저장되서 농구 같은 지구력 운동하는 사람은 지방으로 축적 되기 보다는 바로 쓰게 만들어짐... 그래서 운동선수들이 은퇴하고 살이 급격하게 붙는 이유가 그 변환된 글리코겐이 지방으로 변화면서 체중이 늘어나는거임
근데 운동 선수들 예전 식단이 탄수화물 위주로 많이 했었어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ