아니..라면에 떡볶이에 김밥까지
전부 탄수화물 범벅 정크ㅍ..
Aㅏ...
건강식 이군요
[11]
Pierre Auguste | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[19]
루리웹-2658535088 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[15]
루리웹-3301975597 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[16]
별들사이를 걷는거인 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[12]
Trust No.1 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[11]
A7M4_Lee | 24/08/14 | 조회 289 |SLR클럽
[4]
별들사이를 걷는거인 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[5]
SCP-1879 방문판매원 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[3]
고장공 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[5]
검은투구 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[17]
신 사 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[31]
최약롯데 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[9]
치르47 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[13]
건전한 우익 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
[16]
유우타군 | 24/08/14 | 조회 0 |루리웹
ㄷㄷㄷㄷㄷ
탄수화물은 운동선수라면 분해가 빠르고 간기능이 좋으면 바로 바로 글리코겐으로 저장되서 농구 같은 지구력 운동하는 사람은 지방으로 축적 되기 보다는 바로 쓰게 만들어짐... 그래서 운동선수들이 은퇴하고 살이 급격하게 붙는 이유가 그 변환된 글리코겐이 지방으로 변화면서 체중이 늘어나는거임
근데 운동 선수들 예전 식단이 탄수화물 위주로 많이 했었어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ