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2시간 눈이라도 붙이는거랑 밤 새는거랑 진짜 머리가 반응하는게 천지차이임.
ㄹㅇ 1시간이라도 눈감으면 피로도가 차원이 다름
확실히 카페인 안마신거랑 마신거랑 잠드는속도 다르긴함
패턴 꼬이면 저렇게 리셋하는게 나을 때도 있더라
두시간 반이 수면 한사이클이라고 하던데. 그래서 두시간이라도 자면 일단은 활동이 가능함.
문제는 술먹고 두시간이라면 차라리 일정을 포기해야댐. 수면 깎아먹는짓.