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헬창들 데드 올릴때 맨날 짜주라고 하던데 ㄷㄷㄷ
근데 무릎 안좋으면 데드리프트하면 안되겄죠?ㅜㅜ
수영하세요 수영보다 좋은 운동이 없음
정병관 데드리프트 하는데 PT하는 애가 오더니 회원님 그렇게 하시면 허리 다쳐요! 하던 일화가 생각나네.. ㅋㅋ
이름부터 데드리프트 인데
내리는 운동이라니
이럴수가
리프트 하면 데드라 데드리프트
근데 너 언제 데드하니?
자게이들이 다 그렇죠 ㅋㅋㅋㅋ
아유...... 당연히 리프팅 운동이지만 고중량일수록 내려갈때 다치니까 내리는 운동이라고 하는거잖아............... 데드하다가 다친사람 95%이상이 내려갈때 다친거드라