2달동안 하루 2시간씩 운동했더니 몸이 망가진거 같네요 +283 [12]

댓글(12)

• 로또1등당첨자 답글달기

  과유불급

• 채움반대비움 답글달기

  적당히 해야 되는데 운동 시작했더니 탈력 받아서 더 하게 되더라구요

• MG-K 답글달기

  적당히

• 채움반대비움 답글달기

  이제부터 그럴려구요

• 중립기어 답글달기

  지금 이 내용 그대로라면,염증수치한번 검사해보세요
  
  염증으로 인한 증상으로 보이네요

• 채움반대비움 답글달기

  지금은 운동할 때 땀을 많이 흘려서 물을 많이 마시는거 빼고는 문제 되는게 없으니까 운동 조절먼저 해보려구요 조언 감사합니다.

• ▶◀시작 답글달기

  운동은 나이에 맞게
  
  나이들수록 운동후 휴식도 중요해요...

• 채움반대비움 답글달기

  그래서 30분씩 나눠서 운동했는데 오랜만에 운동했더니 탈력 받았나봐요 ㅎ

• 타도2ssivRal 답글달기

  안하던거 시작할땐 항상 조금씩..
  
  좀만 과하면 독이 됨

• 채움반대비움 답글달기

  그런거 같아요 이제부터 적당히 조절해야죠

• 파란양 답글달기

  심해지면 소변이 콜라색이 될수도 있습니다. 운동 과하면 문제 생깁니다.

• 채움반대비움 답글달기

  아직 그 정도는 아니라서 다행이네요 조언 검사합니다.

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