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댓글(37)
네번째 엎드린 자세는 저기서 고개를 더 들면 허리 목 다 뒤로 s자 자세 되서 디스크 예방에 좋은 자세가 됨. 스트레칭으로 자주 하면 좋다.
통속의 뇌가 적합한 자세
어캐 살라고 ㅋㅋ
이 개복치같은 허리같으니!!!
답은 기계 승천이다
내가 이것 때문에 모션 데스크 고민중이다