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맬러뮤트.. | 24/06/12 11:36 | 추천 0 | 조회 746

.,.,., 몸 생각해서 안 먹는것,..,., +199 [20]

SLR클럽 원문링크 https://m.slrclub.com/v/hot_article/1257700

집안에 당뇨 분들이 계셔서

저도 공복혈당 높아지길래.










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밥 이거만 먹음

다른거 다 먹어봤음

이집트 쌀까지~~~

하지만 저한테는 이 밥이 제일 안오름








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라면

1/4 만 끓여서 먹음

근데 빡쳐서 한봉지 다 끓이는날엔 1/4만 먹고 3/4 씹고 뱉음









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짬봉

면먹지 않고 ..다 버림


짬봉밥 먹으면 되는거 아니냐? 다들 말하지만


짭봉밥에 나오는 밥은 흰쌀이라서.... 혈당 튐 어차피 못먹음







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의외로 많이 먹어도 안오름

단백질 위주고 튀김옷도 딱딱해서 흡수되는게 시간이 걸리는것 같음


혈당 잘안오름












문제는 기존에 먹는량보다 1/3만 먹고 살지만..

몸무게 일시적 변화만 오다가 개월수 지나면 ㅋㅋㅋ


다시 제몸무게 유지되며 사는데 아무런 문제 없음


현대인이 탄수화물 중독으로 너무 많은 칼로리를 섭취하고 있고 똥으로 버리고 있다는데 고개를 끄덕임











그리고 한가지 못끈는게 있는데






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폴바셋 스페니쉬 연유라떼는 정말!!!

죽어도 못끈고 있음




근데 문제는 연유가 들어갔는데도 우유량이 많아서 그러는지

잘 오르지 않음













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