회원에게 자세를 알려주는 트레이너 +144 [13]

댓글(13)

• 성유게는봐야지06/04 답글달기

  허리 과신전

• ??? ?06/04 답글달기

  엉덩이 트레이너인가?

• 루리웹-945362682606/04 답글달기

  어우 트레이너님 감사합니다.
  유머영상이지만 데드 자세보고 불편했네.

• 여우할아버지06/04 답글달기

  내가 운동을 안해서 몰라서 그런데
  저거 자세들 다 맞는거임?
  골반전방경사 되는거 아닌가 싶어가지고...

• 루리웹-092143999606/04 답글달기

  이후 해당회원은
  트레이너가 근처에 다가오기만해도
  허리를 곧추세우고 엉덩이를 뒤로 빼게되고...

• 단유06/04 답글달기

  앗.....

• 루리웹-267556071406/04 답글달기

• 나스리우스06/04 답글달기

  이 나쁜자식 그러지마

• 귀여운하루카06/04 답글달기

  ㄱㅇㅈㅇㄱ

• wien06/04 답글달기

  뚱뚱해보이지만 자세도 좋고 잘보면 온몸이 근육인 근돼 체질임 ㅋㅋㅋ

• 루리3864웹06/04 답글달기

  근데 궁금하긴 함
  거의 모든 운동이 저 오리궁둥이 스쿼트하는 힙힌지 자세로 하던데,
  하체는 그렇다치고 상체까지도 저렇게 안하면 근육 고립이 잘 안되나??

• 알숭벗는06/04 답글달기

  허리를 저렇게 안하게 될 경우 허리가 다칠 수가 있긴함
  저 자세를 해보면 상체가 좌우로 펴지게 되거든 그런 상태로 운동하면 자극도 잘 가긴하니까

• 흔한유게이06/04 답글달기

  회원님..?

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