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댓글(10)
연골을 버리고 모든걸 취한다
삭제된 댓글입니다
이미 과적이라 좀만 뛰면 무릎/발목이 아작남 ㅋ
런닝화 사야 하는데..
관절 소모는 비밀
수영보다 칼로리가;;;조깅수준이 아닌거네요;;;;난또
무릎 고관절 무리때문에..
134134
러닝이 관절 관리만 잘한다면 장소 가리지않고 시간대비 효울이 최고인건 맞죠
수영도 빡시게 하면 어깨, 고관절, 무릎에 무리갑니다 ㄷㄷㄷ