당뇨병 걸리면 평생 이렇게 살아야함

그노이05/16 답글달기

어머님 꼼꼼하시고 철저하신 분이시네요.. 본인 성격에 맞으시면 다행이지만 괜한 스트레스로 다른 마음에 병이 안걸리셨으면 좋겠습니다.

25년차 1형 당뇨 와이프와 15년째 살고있는데 뭐먹었어!? 혈당이 이만큼 올랐는데 뭐했어!? 이런거 말고 최대한 스트레스 안받게 무던히 신경써주며 관리하며 살고있습다.

이게 맞다 저게 맞다 정답은 없는것 같습니다.
멍충이보면침뱉음05/16 답글달기

A의사가 TV영상에서 직접 찍었음.

유튜브에도 있음.

팔에 혈당측정기 달고, 계속 체크함.

집밥 먹고 체크

운동하고 식사 체크

식사 후 운동하고 체크

라면에 밥까지 말아서 국물까지 클리어 후 체크

여러조건에서의 실험을 함.

결론

1.식사 후 20~30분은 무조건 산책하든 걷는다

2.매번 식사는 싱싱한 채소를 함께 먹는다

3.식사할땐.. 채소,단백질,탄수화물순으로 한다
실리안05/16 답글달기

진짜로 궁금해서 그러는데요. 당뇨 혈당 관리 안하면 어떻게 되나요?
폴리주스05/16 답글달기

일단 근육이 싹다 빠집니다 자도 자도 피곤하고 무기력해지고 스트레스에 매우 취약해 집니다.

신체적으로는 말초혈관으로 피가 잘 돌지 않기 때문에 손발이 저릴 수 있고 특히 당뇨발이라고 하는데 상처가 났다가 낫지않고 곪아서 썩어 들어가는 경우 입니다.흔치 않지만 이런 경우엔 절단해야함

왜 만병의 근원이라고 하냐면 사람마다 취약한 곳으로 증상이 다양하게 오기 때문입니다.

특히 고혈압이 같이 있으면 최악이고 소변에 단백질이 과다하게 나오는 단백뇨까지 있으면 콩팥 망가지는건 한순간 이니까 단백뇨 관리를 잘 해줘야 해요
폴리주스05/16 답글달기

제가 당뇨 10년차인데 흰쌀밥 먹고 라면 먹고 빵 너무 좋아해서 매일 아침을 빵에 커피로 먹고 있습니다.

술도 일주일에 2번은 마시고 한번 마실때마다 1병에서 1병반 마시구요

과일도 먹고 싶은거 먹고 싶은만큼 다 먹어요

요즘은 약도 정말 좋아져서 반드시 병원 다니면서 주치의 선생님께 관리 받으시고 특히 저녁 먹은 후에 걷기를

해주시면 정상인과 별 다를거 없이 생활 할 수 있어요.

식후 20분 정도 후에 빨리걷기 하면 정말 좋습니다

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