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내가 운동하느라 보충제는 안 먹어도 닭가슴살 하루에 200그램 먹는데, 1년에 한 번씩 씌게 옴. 특히 피곤하면 통풍 약하게라도 옴.
이거 예방하려면 우선 체 내에 있는 요산을 줄이기 위해 물을 많이 마셔야 하고 비타민c 챙겨 먹어야 함. 내가 종합 비타마 먹는 데도 오니까 따로 챙겨드삼.
그래서 박카스가 1일 1병만 마시라고 한거였군
치맥은 요로결석 뿐만 아니라 통풍의 주된 원인이기도 하니 조심
내 친구 30대인대 통풍옴
몇십년째 씹돼지로 살고 있는 내가 말하자면
술은 아예 안마시다시피 하고(한달에 한두번 한캔 정도)
탄산음료랑 고기 과자는 달고 사는데, 제로 음료로 바꾼지는 2년 정도 됐고
아직 요로결석 없음
반대로 고기랑 술을 좋아하던 나보다 5살은 어린 녀석은 자다가 요로결석 걸려서 죽을뻔함
근데 또 고기랑 술 좋아하는데도 안걸리는 사람은 40살이 되도 안걸리더라
결국 복불복인듯
사실 유전빨이 크긴 해
당뇨도 그렇듯 유전빨이 강하다!
치맥끊어서 다행이다..
맥주+새우튀김
통풍과 결석의 하니패스 도로
역시 치킨엔 우유지
ㄹㅇ 맥주가 시발이더라 요산수치 확 올라감 그래서 치맥 안 먹은지 오래됨 ㅜㅜ 둘중 하나만 먹음
요러결석 유발음료 와드
진짜몰라서 그러는대 제로콜라도 같음?