허리디스크 선배님들 조언좀.. 많이 아파요..ㅜㅜ +164 [12]

댓글(12)

• love2 답글달기

  병원가셔서 허리근육주사 맞으면 되요

• 하늘과바람과별과時 답글달기

  대부분 시간이 지나면 회복이 돼요. 유트뷰에 백년허리 추천드립니다

• 느그서장 답글달기

  맨손 스쿼트 바른 자세로 매일 50개씩만 하세요.

• 120MS 답글달기

  단순 염좌일듯요
  
  디스크랑은 달라요

• RJ.나스 답글달기

  한달전에 삐끗해서 (첨 겪어보는 고통, 올것이 왔나..! 순간 그런 생각)
  
  파스붙이고하니 정상으로 돌아오는데 열흘가더군요.

• ALEX 답글달기

  요통인지 추간판 탈출 - 신경눌림인지는 엑스레이로는 모르고 MRI 찍어봐야 확실히 알 수 있어요.
  
  조심조심 하시면서, 회복이 안되면 정형외과 가서 진단받아보시는 게 돈 낭비 안하는 빠른 방법이고
  
  한방병원은 가지마시고, 대형병원은 요즈음 진료보기 힘들테고...잘 선택해 가시고...
  
  터졌어도 걱정마시고, 다 흘러내릴 때까지 시간이 약이고, 그 후엔 근력운동으로 근육세우면 데드리프트도 하면서 살 수 있어요.

• 종2품대사헌 답글달기

  당장 병원 가보시는게 좋죠. 엑스레이 라도찍어 보시고 아니다 싶으면 그냥 유투브 재활 스포츠 영상보시고 한달이상 따라 해보는게 좋고 디스크 근손실쪽이면 치료받는게 좋겠죠. 전병 크게키우는 것보단 일단 검사는 해보자는 주라서요.ㅎ

• 투잡러 답글달기

  저는 다리 통증 없어지는데 반년걸렸네요

• [iZZi]이찌 답글달기

  병 키우지 말고 얼른 정형외과 가시고
  
  디스크 심하게 오면 못걸어요.
  
  너무 아파서 숨쉬어도 아픕니다.

• dhfjse 답글달기

  근처 통증의학과 가시면 금방 통증 줄어요
  
  
  
  
  
  얼렁 가보세요

• 분당신도시 답글달기

  바른자세로 걷기운동 꼭 하셔야 합니다.

• aggrecanse 답글달기

  아마도 지금 생기신건 그냥 염좌일듯.
  
  병원가서 진통제먹고 어쩌고하면 회복될껍니다.

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