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근데 일단 짠 게 들어가면 탄수/당이 땡겨서...참을 수 있다면야 뭐.
하지만 너무 많이 먹으면 요로결석에 걸려 뒤지게 아픈 수 가 있지
나트륨보다 액상과당이 훨 위험한 듯
옆나라 일본만 봐도 죄다 소금덩어리인데도 오래 사는거 보면 나트륨은 관련 없다고 보는게 맞음
짜게 먹으면 고혈압 걸릴 확률이 엄청 올라감. 고혈압 전단계만 되도 싱겁게 먹으라는 소리 들을 수 있음.