매일 자전거 30분타니까 몸 변화
- 엉덩이 근육이 발달해서
오랫동안 앉을수 있음
- 체력이 소폭상승한걸 느낄수있음
- 잠을 10분안에 잠들수있음
- 종아리가 단단해지는걸 느낄수있음
-살빠지는 느낌은 없지만 집에 가만히
있는것보단 건강하다는건 느낌
[17]
황금달 | 17:51 | 조회 32 |루리웹
[16]
집나간공구통 | 16:29 | 조회 11 |루리웹
[7]
슈가하트 | 17:49 | 조회 2 |루리웹
[3]
피파광 | 14:25 | 조회 50 |루리웹
[15]
RangiChorok | 17:42 | 조회 28 |루리웹
[6]
루리웹-1593729357 | 17:42 | 조회 11 |루리웹
[5]
레플. | 16:41 | 조회 37 |루리웹
[3]
| 25/12/03 | 조회 41 |루리웹
[7]
감동브레이커 | 17:38 | 조회 30 |루리웹
[4]
이드사태 | 25/12/03 | 조회 15 |루리웹
[11]
듐과제리 | 17:43 | 조회 9 |루리웹
[6]
루리웹-1909786127 | 25/12/02 | 조회 70 |루리웹
[15]
바나나가루 | 17:41 | 조회 7 |루리웹
[5]
Gunchest attack | 25/12/04 | 조회 74 |루리웹
[1]
오지치즈 | 25/12/05 | 조회 53 |루리웹
하루 한시간 이상씩 규칙적으로 타면 허벅지가 굵어짐. 안탄지 몇년 돼서 다 빠졌지만 내가 그랬다
짤처럼 바뀌는 거야? 자전거 가게 퇴근하고 바로 간다!
실내 자전거 30분이라 저런 효과가 없었던 것인가!