매일 자전거 30분타니까 몸 변화
- 엉덩이 근육이 발달해서
오랫동안 앉을수 있음
- 체력이 소폭상승한걸 느낄수있음
- 잠을 10분안에 잠들수있음
- 종아리가 단단해지는걸 느낄수있음
-살빠지는 느낌은 없지만 집에 가만히
있는것보단 건강하다는건 느낌
[9]
슈가하트 | 18:04 | 조회 3 |루리웹
[20]
루리웹-5831404082 | 18:04 | 조회 84 |루리웹
[9]
참외아래참호 | 18:02 | 조회 9 |루리웹
[25]
lIlllllllllll | 18:00 | 조회 48 |루리웹
[20]
유우키 미아카 | 17:56 | 조회 50 |루리웹
[19]
루리웹-9653264731 | 17:59 | 조회 45 |루리웹
[11]
바나나가루 | 17:49 | 조회 23 |루리웹
[1]
루리웹-3196247717 | 16:47 | 조회 30 |루리웹
[8]
MstRian | 17:52 | 조회 7 |루리웹
[2]
루리웹-4639467861 | 16:29 | 조회 14 |루리웹
[10]
M9A2 | 17:51 | 조회 2 |루리웹
[47]
루리웹-3470091471 | 17:53 | 조회 15 |루리웹
[8]
오메나이건 | 16:11 | 조회 17 |루리웹
[13]
실버젯 | 16:51 | 조회 46 |루리웹
[6]
오미자만세 | 16:20 | 조회 13 |루리웹
하루 한시간 이상씩 규칙적으로 타면 허벅지가 굵어짐. 안탄지 몇년 돼서 다 빠졌지만 내가 그랬다
짤처럼 바뀌는 거야? 자전거 가게 퇴근하고 바로 간다!
실내 자전거 30분이라 저런 효과가 없었던 것인가!