의외로 매일 루틴 중 중요한거

샤워 직후 응가=
안깨끗 똥꼬 불쾌감↑

응가 직후 샤워=
깨끗 똥꼬 상쾌함↑
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아하 쌀때까지 안씻어도 되겠구나
어차피 샤워할거면 응가 먼저 하고 샤워하긴하는데 샤워다하고 똥마려울때가 가끔 있긴하지
샤워중 응가
해병 샤워
대신 떵냄새 나는 화장실에서 씻어야함
아래로 싸면서 위로는 뜨거운물 맞기 캬ㅑㅑㅑ
싸면서 씯어
휴지 비데 응꼬샤워 3단 콤비네이션
단점은 밖에서 싸면 너무 불쾌하다는것이다!
샤워 후 응가하면 아직 촉촉한 응디 물기때뭄에 변기앉으면 미끌거려서 찝찝함
그래서 자고 일어나면 싸고 씻음!
씻고 나왔는데 배 아프기 시작하면 별거아닌데 엄청 불쾌해짐
관장까지 하고 샤워해야 상쾌함 두배
츨근 전 응가= 촉박함. 뭔가 남은 것 같음
출근 후 응가= 편안함. 뭔가 이득 보는 것 같음
비데를 쓰면 해결
내가 습관을 저렇게 들여서 항상 청결함
단점은 가끔 예기치못한 상황이 생겨 룰을 깨트리고 용변보면 샤워하기 전까지 계속 생각나서 찝찝함