인바디사진이랑 그때 체형
11월 10일 100kg
골격근량<체지방
(11월1일 106kg 사진없음)
12월5일 96kg
골격근량>체지방
머리 짱커서 어깨 키우고싶은데
나 많이 어좁임?
[7]
루리웹-36201680626 | 25/12/06 | 조회 6 |루리웹
[35]
파괴된 사나이 | 25/12/06 | 조회 50 |루리웹
[10]
멀티샷건 | 25/12/06 | 조회 23 |루리웹
[19]
고장공 | 25/12/06 | 조회 41 |루리웹
[5]
지정생존자 | 25/12/06 | 조회 53 |루리웹
[26]
데어라이트 | 25/12/06 | 조회 48 |루리웹
[28]
데어라이트 | 25/12/06 | 조회 93 |루리웹
[7]
百式의 鼓動 | 25/12/06 | 조회 48 |루리웹
[19]
삐삐비익삐락호 | 25/12/06 | 조회 12 |루리웹
[24]
민국24식 보총 | 25/12/06 | 조회 37 |루리웹
[22]
검은투구 | 25/12/06 | 조회 33 |루리웹
[33]
소소한향신료 | 25/12/06 | 조회 48 |루리웹
[21]
루리웹-1930751157 | 25/12/06 | 조회 81 |루리웹
[13]
DDOG+ | 25/12/06 | 조회 19 |루리웹
[12]
아서 브라이트 | 25/12/06 | 조회 47 |루리웹
ㅇㅇ
오키..
넌 아래 유게이의 아내야
타이밍 참..
아 씸
삭제해라 애송이
체지방만 잘 깍아내고 루틴 분할 ( 나 같은 경우 가,등,어,하) 꾸준히 진행하면 딱 좋을듯. 사진상으론 옷 땜에 그런 것도 있고 아직 측면 어깨 볼륨이 없어서 그런거니 멀리 보고 꾸준히 하자.