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댓글(13)
응 죽을게
그러니까 쌀을 멀리하고 고기와 생야채만 먹으면 된다는거죠???
먹었으면 써라
과거사람들이 백미만 대접으로 먹고도 당뇨에 안걸린건
모든 노동 칼로리를 그걸로 다 충당했기 때문임
그냥 살만큼 살련다.
혈당계사서 주기적으로 공복 체크하는게 좋음.
목마름이나 거품뇨등의 증상 나타난다? 그럼 이미 진행중인거임.
나도 최근에 당 관리하는데
밥 먹을 때 쌀 대신 샐러드(드레싱X)먹고 반찬은 그대로 먹음
이렇게만 했는데도 살도 벌써 5키로 빠지고 있고
혈당도 식후 2시간이 95 나올 정도로 굉장히 좋아졌음
아 그리고 가끔 출출해서 간식 먹고 싶을 땐
과자나 빵 보다는 닭가슴살이나 소분해둔 샐러드 먹
꿀팁 감사합니다
미래에 기계 인공췌장이 나오면 우리도 미쿡인처럼 자유롭게 먹을수있겠지?
병@신같은 유전자를 가진 이유는 아이러니하게도 다양한 유전자들이 섞이지 못해서라는 일부 사유도 있지만,
노화가 덜 오게끔 타이머를 설정해서 내장만 견디면 됨
그런데 전술된 사유로 그마저도 안되어서 단명 유전자로 되어버림
여기서 제로콜라를 화두에 올리고 턴을 마친다.
술 ㄷㄷ
저탄고지인가 그런 식단은 괜찮나?