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헉...
채소와 유제품이니 건강하군요
△ 건강해진 몸
건강해지기 전엔 시체였으니 좋았쓰!
짠 음식은 우유와 함께
간혹 짠 음식을 먹고 싶을 때가 있다. 이때는 ‘칼륨’과 ‘칼슘’을 곁들여 먹는다. 칼륨과 칼슘은 몸속 나트륨을 배설하는 작용을 하고, 특히 칼륨은 혈압을 높이는 호르몬인 레닌의 활성을 억제한다. 라면을 먹을 때 우유를 넣으면 얼굴이 붓지 않는다는 이야기를 들어본 적이 있을 것이다. 이는 우유 속 칼륨과 칼슘이 라면의 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 과정을 돕는 덕이다. 칼륨은 바나나와 토마토에 풍부하며, 칼슘은 우유나 유제품을 통해 섭취할 수 있다.
라는군
그럼 라면 먹을 때 바나나 우유를 마시면 되겠군?
ㄹㅇ ㅋㅋ
행복해지면 건강해지는거지
의사:밀크 쉐이크가 아니라 밀크라고!
케이크나 베이컨을 밀크셰이크에 때려박는 거 보니 건강해 보이긴 하네.
최고의 건강식 치즈라면. 무려 비타민들을 챙길 수 있어!
아쎄이! 밀크쉐이크도 준비되어있다네!