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댓글(36)
오전 오후 카누 블랙 하나씩이면 됨
매장커피는 양도 많고 카페인도 많고 부담스러움
물 대신 먹을 수 있는 액체가 너무 적어... (보리차, 히비스커스차 정도)
https://youtu.be/ec-8xEXLmqs?si=jYhzewxp4Tfvha2t
우리몸은 잘 때 니몸을 고침. 많이 잔게 나쁜건 아님
병원에서 처방 받은 약을 먹으면 대다수가 졸린 이유는
수면 유도 기능이 있어서, 잠을 자서 몸을 고치게 하려는 거임.
아파서 약먹는 상태인데, 졸리면 커피먹어가면서 버티는건 추천 하지 않음.
우리몸은 수면이 부족해지면 그게 점점 쌓여서 나중에 암이 됨.
몇달, 몇년단위로 하루에 2~3시간만 자고 열심히 일하신 분들이
나중에 건강관련으로 그 돈이 다 빠져나가는 경우가 많음.
떄로는 목숨까지도.
그래서 커피까지 먹어가면서 밤샘근무해야하는 직종은 추천하지 않음.
사무실 커피 기계 있는데 굳이 점심때 커피내기 좀 안했으면 좋겠다 ㅋㅋㅋㅋ
집에 배치브루머신, 캡슐머신, 에스프레소머신, 모카포트, 드리퍼랑 포트 다 두고 마시는데 그래도 물을 더 마시지 커피를 더먹진 않아요
커피 이뇨작용이 마신량의 2배라서 한잔 마시면 체내 수분이 2잔 빠져나감
커피 한잔 마시면 물 두잔을 마셔야 됨
옛날 스펀지에서 실험한 내용임