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댓글(19)
잠 많이자는데 자살생각은 왜 높아지는거지
인과가 반대일 수 있음 많이 자서 자살생각이 나는 게 아니라 자살생각이 나는 사람이라 많이 자는 식으로
우울증 환자의 대표적인 증상 중 하나가 과수면이기도 하고
하루 8시간 수면은 인권임. 7시간 자고도 문제 없을수도 있지만, 그건 신체가 아주 건강할때 이야기고, 언제나 항상 몸 컨디션이 최상일순 없지.
수면의 질도 중요