3km를 런닝머신에서 달려보라니 1km 걷는것도 무리야 참내 어이가 없어서 ㅋㅋㅋㅋ
그것만 못할줄 아냐! ㅋㅋㅋ
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저정도 저질이면 헬스트레이너가 뛰는 거 안시킴 무릎 다나감 고로 천국의계단행이다
나도 처음에 4분걷고 100미터뛰고 반복하면서 헥헥 거렸는데
지금은 1분걷고 2키로 스트레이트가되더라
노오오오력을 하란말이다!
이해한다 그쪽의 몸이 그려져
리버스 플라이 운동기구 20kg 에서 끙끙대고 있으니 어디 몸 아프신데 있냐고 표정 심각해지던 트레이너 생각나네.