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댓글(14)
몸이 아니라 머리보고 저런거 아님?
진짜 운동 빡시게하지않는이상 사람이 비만이 아니여도 어려움 ㅋㅋ
심지어 운동 빡시게하면 근육 붙어서 저 핏이 안나옴
존나 일해서 그냥 빼빼 마르면 모를까...
안먹고 운동하면 됨
그러다 죽어.......
30대가 저 몸매 만들려면 최소 하루에 1시간 이상 운동할시간이 있어야함. 왔다 갔다 준비하고 씻는거 까지 다 합치면 2시간은 써야하는데 그게 가능할리가...
가능은 한데 독한놈이어야 하지 ㅋㅋ
아니면 순수 자기 취미가 몸만드는 거라 일끝나면 따로 하고싶은게 없거나
살짝 뽈록해...
꼭 비만이 아니라도 몸이 전체적으로 두꺼워지더라
살만 무리해서 빼도 헬쑥해져서 부자연스럽고...
체지방 10프로대 유지 가능한 사람이면 가능한데
식단하고 운동이 따라와야되서....
진짜 황금몸매야 그냥 씹멸치 이런것도 아니고 밸런스 잘맞는거
30대 남자 절반 이상이 비만임. 진짜 폰 할 시간만 좀 줄여도 운동시간 나오니까 40분이라도 운동해야됨