의외로 3명중 1명이 겪고 있다는 증상 +84 [69]

댓글(69)

• wildgraS09/24

  내가 그래서 멜라토닌 젤리를 좋아했는데. 먹으면 어잘시간인가 하는 느낌이 들어서
  근데 처방 있어야해서 망함. 비처방 유도제 같은거 먹으면 좀 좋더라 아니몀 한방 타입같은것도 괨찮고

• ​09/24

  근본적인 원인은 하루 일과가 만족스럽지 못해서 그에 대한 보상심리 때문에 수면시간이 뒤로 밀리는거
  쉽게 말해 하루종일 일 하느라, 공부 하느라 뒤지게 재미 없었는데 집에 겨우 돌아와서 씻고 밥먹고 나니 자야 할 시간이라 인생의 낙이 없다는 거임 그러니까 자려고 누워서도 할 수 있고 쉽게 도파민 나오는 폰 보기를 하게 되는거고

• 루리웹-280571983109/24

  쉬는 날 놀겠다고 밤까지 놀아 재끼지 말고 딱 9시 자고 일어나야 함

• 루리웹-280571983109/24

  무엇보다 직장에서 커피 달고 살면 저렇게 돼

• 소총병09/24

  일찍자서 3시에 깨는건 머라고 함?

• 혼돈이끼09/24

  누워서하는 모든걸 끊어야 몸이 맞춰짐
  생각보다 사람의 몸은 멍청해..

• 2012102709/24

  2연딸 정도 하면 잠 잘옴

• 밀떡볶이09/24

  잠 안온다고 술 마시지 말구 병원 가서 수면제 처방 받아;;;

• 시현류09/24

  각잡고 재조정해주면 이틀 정도로 교정 됨

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